Наше здоровье Лечение йогой

Лечение йогой

Лечение йогой

Лечение йогой

Йога, древнее индийское учение, уже так прочно вошла в жизнь западного мира, что кажется, она была всегда. Впрочем, исследователи утверждают, что так или иначе практически все оздоровительные практики берут свое начало в йоге. Несмотря на то, что лечение йогой не просто существует, а является высокоэффективным, рассматривать йогу только как оздоровительно-лечебный комплекс неправильно. Йога гораздо глубже, и если попытаться перевести ее сложное определение на привычный язык, то можно сказать, что целью йоги является достижение человеком совершенства во всех его аспектах: физическом, психическом, психологическом и нравственном.

Однако свои глубины йога открывает только при серьезных занятиях, которые помимо регулярности, требуют еще и полного изменения образа жизни. И хотя тот образ жизни, который исповедует йога, несомненно, является гораздо более здоровым для человека, он значительно отличается от того, который ведет обычный человек, принадлежащий западной цивилизации. Разница настолько велика, что изменение образа жизни не всегда представляется возможным. Тем не менее, даже йога для начинающих, на неглубоком уровне, уровне оздоровительных практик, весьма эффективна как метод лечения многих заболеваний и общего укрепления организма. Причем лечение йогой успешно применимо как в отношении физического нездоровья, так и психического, и особенно эмоционального.

Лечение йогой представляет собой гармонизацию всех важных функций организма, за счет чего лечебный эффект от йогических практик сказывается почти на всех органах. Улучшается кровообращение, проходят застойные явления в органах, налаживается деятельность желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Особенно эффективно лечебное воздействие древних практик при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: сколиоз, остеохондроз, артроз, миопатия и многие другие болезни отлично поддаются лечению йогой.

Преимущества данного вида терапии в том, что воздействие оказывается мягкое, не травмирующее, отсутствует медикаментозная нагрузка на организм. Еще одним несомненным плюсом является доступность лечения йогой. Например, абонемент на месячные занятия стоит меньше, чем тот же месяц лечения любого из хронических заболеваний, не говоря уже о тех случаях, когда подобных заболеваний имеется целый букет. Лечение йогой фактически не имеет противопоказаний, за исключением, пожалуй, только периодов острых заболеваний и обострения хронических. Впрочем, опытные мастера йоги утверждают, что и это не является препятствием, так как всегда можно подобрать подходящий случаю комплекс необременительных практик, который окажет лечебное воздействие.

Вы читали статью: Лечение йогой

Если информация оказалась полезной, поделитесь ссылкой с друзьями и знакомыми:

Источник

Самое свежее